目の下のたるみ取りを自分でやってみます。
まずは、顔の真ん中から手のひらをあわせて、内側から外にむけて、右に10回、左に10回、ゆっくりマッサージしていきます。
それから、こめかみに１方の手の4指をあて、もう一方の手の人差し指、中指、薬詣で目の下を、目尻から目の下に向けて左右１０回さすります。
そして、次は、口角からこめかみに向けて人差し指、中指、薬指の3指で、左右同時に１０回さすっていきます。最後に額は両方の4指で、交互に下から上に10回さすります。
これが目の下のたるみのマッサージになります。そして、顔の表情がよくなるように顔の体操もしています。これは口をイーって感じでほほを持ち上げます。
大きく口をあげることも大事ですね。
ま〜これもたるみの原因がわかればすぐに試すことができる解消法ですよね。1週間試していくとかなりよくなってきました。
美容整形で手術などをしたり、ヒアルロン酸を注入するまえに試してみてください。マッサージをしたあとは、ちゃんと美容液を塗ること、また、美容液を塗ったら、クリームをつけておく。
これでだいぶ変わってくると思います。
顔のエクササイズだと思って、毎日やっていると楽しくなっていきました。
なんかヨガを一緒にやっている友達に聞いたら、顔のたるみ取りにフェイササイズというものがあるようですね。
顔にはたるみと脂肪がたまることがあるのでその解消をするエクササイズです。これはちょっと面白そうですね。
いまの顔の体操と参考にフェイササイズを習ってみようかなぁ〜。
美容整形とかで手術やレーザーをうつよりもよっぽどいいような気がします。
目の下のたるみ取りにはぜひ、顔のマッサージと体操をしてみてください。
